PMS’in çeşitli tedavi yöntemleri bulunmaktadır:
· Egzersiz
· Diyet (Karbonhidrattan zengin, kafein, alkol, sigara ve kakao alımının kısıtlanmasından oluşan bir diyet programı)
· Kalsiyum, Magnezyum, B6 ve E vitamini desteği
· İlaç tedavisi (NSAID’ler, Spironolakton, Danazol, Bromokriptin, Selektif Serotonin Geri Alım İnhibitörleri, Alprozolam, Buspiron gibi anksiyolitikler )
· Cerrahi tedavi yöntemleri (yumurtalıkların alınması son çaredir)
Anne Sütü Nasıl Saklanmalı?
Anne Sütü Nasıl Saklanmalıdır? Uzmanlar ilk 6 ay sadece anne sütü önermektedir, sonraki aylarda ise anne sütünün destek amaçlı olarak kullanılması önerilmektedir. Çalışan annelerin artışı ile birlikte
Kullanılmış Kıyafetlerinizi Verebileceğiniz Yerler
Kullanılmış Kıyafetler Nereye Verilebilir? Kullanmadığınız eşyalarınızın, dolabınızı bekleyen giysilerinizin işe yaramasını, birilerini mutlu etmesini istemez misiniz? İşinize yaramayan eşya ve giysil
Bebek Arabası Alırken Nelere Dikkat Edilmesi Gerekir?
Bebek Arabası Alırken Dikkat Edilmesi Gerekenler Bebek alışverişi hem çok zevkli, bir o kadar zor bir iştir. Babalara göre anneler bazen bu işi abartıyor gibi görünse de israf etmeden en gerekli şeyle
Adet Öncesi Gerginlik Sendromu (Premenstruel Sendrom)
Adet Öncesi Gerginlik Sendromu Adet Öncesi Gerginlik Sendromu, diğer adıyla Premenstruel Sendrom (PMS) kimi zaman kadınların hayatını zehreden bir durumdur. Bu yazımızda da kısaca PMS denen bu sendrom
